النقاط الرئيسية
اركن الرغبات في قائمة أمنيات بدل الشراء فوراً
راجع قائمة الأمنيات شهرياً وخطط لما يهم
بتفصل الاندفاع عن المشتريات المتعمدة
بتقلل ندم المشتري والفوضى
ما تنكرش رغباتك. اركنهم. بعدين قرر بقصد.
إيه هو ركن قائمة الأمنيات؟
بدل ما تشتري فوراً أو تقول "لأ"، حط الحاجات في قائمة أمنيات.
مرة في الشهر، راجع القائمة. خطط لما يهم فعلاً. امسح الباقي.
ليه بتشتغل:
1. بتشبع الرغبة الفورية
2. بتخلق مسافة بين الرغبة والشراء
3. بتمكن الإنفاق المتعمد
إزاي تعملها:
اعمل نوتة على تليفونك اسمها "قائمة الأمنيات."
التنسيق:
الحاجة: سماعات زرقاء
التكلفة: 80 جنيه
تاريخ الإضافة: 15 مارس
ليه عايزها: الحالية بتخرب
المراجعة الشهرية:
لكل حاجة، اسأل:
1. لسه عايزها؟
2. فكرت فيها من وقت ما حطيتها؟
3. ده أهم من أهداف التوفير بتاعتي؟
تلات نتايج:
1. امسحها (60-70% من الحاجات)
2. خليها في القائمة (راجع الشهر الجاي)
3. خطط ليها (إنت فعلاً عايزها)
مثال حقيقي:
سارة حطت 12 حاجة في مارس.
أبريل: مسحت 8، خططت لـ 1، خلت 3.
مايو: مسحت 2، خططت لـ 1.
النتيجة: اشترت حاجتين فعلاً عايزاهم بدل 12 شراء اندفاعي.
التحدي:
لمدة 30 يوم:
حط كل رغبة في قائمة أمنيات
ما تشتريش فوراً
راجع القائمة في نهاية الشهر
تتبع التوفير
الحرية:
ركن قائمة الأمنيات = نية.
بتاخد اللي إنت فعلاً عايزه. ما بتاخدش اللي ما عايزهوش فعلاً.
اعمل قائمة أمنيات دلوقتي. بياخد 30 ثانية.